Giảm cân không hề xa xỉ như bạn vẫn nghĩ. Một số phương pháp giảm cân và ăn kiêng triệt để áp dụng tính năng của nguyên liệu, giúp bạn trong 1 lần đi chợ có thể chế biến được nhiều món ăn kiêng khác nhau hơn. Dừa và phương pháp Mono là 1 ví dụ điển hình. Đây có phải là cách giảm cân tiết kiệm hơn mà có thể bạn chưa biết?
Salad dứa
Với thành phần chính bao gồm chất xơ và nhiều loại vitamin cũng như dinh dưỡng khác nhau, dứa được xem là thực phẩm hữu hiệu để giảm cân. Nhưng nguyên nhân khiến dứa có hẳn 1 thực đơn riêng dành cho nó không chỉ vậy. Với dứa, bạn có thể chế biến nhiều món ăn và uống khác nhau, giúp bữa ăn kiêng phong phú hơn mà không làm bạn bị ngấy. Salad dứa là 1 cách chế biến khá phổ biến trong đó.
Với món salad dứa này, điều bạn cần làm là thái mỏng dứa thành miếng, sau đó trộn với các thực phẩm rẻ tiền khác như rau xanh, cà chua và dưa leo. Món này khá thú vị với những ai có thói quen ăn 1 bữa sáng chất lượng trước khi bắt đầu công việc.
Nước ép dứa
Thay nước ép trong tủ lạnh bằng dứa có thể xem là lựa chọn trên cả tuyệt vời. Bạn chỉ cần lấy nước ép và xay dứa thành nước uống. Đương nhiên, bạn không nên bỏ thêm đường hay chất tạo ngọt nào khác. Hãy uống nó như thức uống giải khác bình thường, bạn sẽ cảm nhận được nhiều bất ngờ.
Bên cạnh đó, với phần bã dứa còn dư, bạn cũng có thể cất giữ rồi đắp lên mặt. Với nhiều vitamin và khoáng chất, dứa được xem là loại mặt nạ tự nhiên cực tốt cho làn da bạn.
Tráng miệng với dứa
Không chỉ ăn và uống, dứa còn được xem là món tráng miệng không thể tuyệt vời hơn. Hãy cắt dứa thành từng miếng, sau đó gọt vỏ và bổ dứa ra rồi ăn như 1 bữa phụ sau bữa ăn chính. Tuy vậy, cần lưu ý là bạn không nên ăn dứa ngay sau khi ăn cơm nhé.
Ngoài ra dứa còn có thể dùng làm chế biến nhiều món khác như xào, nấu canh chua… đều rất thích hợp. Tuy vậy, nếu bạn có tiền sử bệnh dạ dày thì không nên dùng cách giảm cân này nhé.
Kết hợp thuốc giảm cân Safety Fat Burner
Bạn có thể kết hợp dùng thuốc giảm cân nếu không có thời gian theo đuổi các kế hoạch giảm cân dài hạn. Thuốc giảm cân Safety Fat Burner với tiêu chí hàng đầu về giảm cân an toàn sẽ là lựa chọn thích hợp cho bạn. Với chiết xuất từ cà phê xanh, Safety Fat Burner được dự báo sẽ có cuộc chạy đua nước rút cực hoành tráng để trở thành thuốc giảm cân hàng đầu trên thị trường giảm cân. Sản phẩm cũng được các anh chị văn nghệ sỹ ưa thích và chọn dùng như cách giảm cân số 1 cho mình.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon