Khẩu phần ăn giúp các sao giảm cân như thế nào?


Có bao giờ bạn cảm thấy trầm trồ thán phục trước thân hình thon gọn của các siêu sao trong nước và thế giới? Liệu họ đã có bí quyết gì để việc giảm cân trở nên dễ dàng như thế? Khẩu phần ăn giảm cân của các ngôi sao như thế nào? Các câu hỏi này sẽ được giải đáp ngay sau đây.

Gạo lức

Đây được xem là bí quyết ít người biết để giảm cân được tốt hơn. Trong thành phần gạo lức lành mạnh hơn gạo trắng rất nhiều, với hơn 4 lần Vitamin B1, chất dầu béo 3-5 lần, a-xit pantothenico gấp 4 lần. 
Đây cũng là nguyên nhân gạo lức giúp bạn phòng chống bệnh tật và mang lại hiệu quả giảm cân tuyệt vời nhất có thể.

Từ bỏ mỡ

Nếu bạn thích ăn mỡ thì thật khó để giảm cân. Mỡ luôn là kẻ thù của cân nặng, khi bạn nạp vào cơ thể các món ăn như heo quay, thịt thăng, hay ba chỉ xông khói,.... cơ thể sẽ phải tiếp thụ một lượng lớn mỡ thừa, từ đó khiến bạn dễ dàng tăng cân hơn.

Nhiều rau xanh, trái cây

Đây là cách rất tốt để giúp bạn cân bằng lại lượng dinh dưỡng trong cơ thể. Rau xanh và trái cây sẽ là liều thuốc tốt giúp bạn bổ sung vitamin, chất xơ một cách hữu hiệu hơn. Bên cạnh đó, nguồn thực phẩm này còn đứng đầu trong danh sách món ăn của ngôi sao, đơn giản vì trong rau và trái cây có rất nhiều chất chống ôxy hóa. Điều này giúp họ giảm cân mà trẻ lâu hơn.

Chọn nước ép

Nếu theo dõi, hẳn bạn sẽ nhận ra phần lớn người nổi tiếng chỉ dùng nước lọc hoặc nước trái cây trong khẩu phần của mình. Đây cũng là loại nước phổ biến nhất mà họ sử dụng trong các bữa ăn và tiệc tùng. Điều này giúp họ giữ được vóc dáng và thon gọn hơn. Bên cạnh đó, nước lọc cũng rất tốt cho sức khỏe.

Previous
Next Post »

THUỐC GIẢM CÂN COLLAGEN SLIM

THUỐC GIẢM CÂN COLLAGEN SLIM
Thuốc giảm cân Collagen Slim USA