Hơn cả những bữa ăn, các món uống cũng đóng 1 vai trò quan trọng trong con đường giảm cân của bạn. Để biết nhiều hơn về các món uống giảm cân, chúng ta hãy cùng khám phá xem thánh địa của nền văn minh phương Tây đã làm gì để giảm cân, và uống gì để giảm cân như phụ nữ phương Tây nhé.
Nước chanh
Đây là món uống dễ dàng bị mọi người bỏ qua, mặc dù công dụng giảm cân của nó là không tểh chối cãi. Thường thì nước chanh có nhiều tác động tốt đến sức khỏe của bạn, uống 1 ly nước ấm với chanh vào bữa sáng không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, mà còn làm sạch đại tràng, nhờ đó giúp bạn có 1 cơ thể khỏe mạnh nhất có thể.
Để giảm cân dễ dàng hơn trong ngày mới, đừng ngại gì 1 ly nước chanh ấm, bạn nhé.
Sữa
Có thể khá ngạc nhiên, song ở đất nước Hà Lan, phụ nữ thường tận dụng công dụng giảm cân từ sữa rất tốt. Đây cũng là loại thức uống giữ dáng và bổ sung nhiều dinh dưỡng.
Thực tế, sữa có rất ít chất béo, thế nên bạn có thể lựa chọn nó nhiều hơn cả trong bữa ăn. Sữa cũng ít calo, hơn thế nữa, nó còn là nguồn cung cấp canxi và vitamin D, protein rất phong phú. Chính vì thế, sữa thích hợp choc các mục đích giảm cân ngay khi bạn muốn.
Cà phê
Khác với thú vui uống cà phê bình thường của người Việt thì phụ nữ châu Âu lại có thói quen dùng cà phê sáng như 1 phương pháp giảm cân. Họ sẽ cần 1 tách Espresso để cung cấp cho cơ thể nhiều chất chống ôxy hóa hơn. Bên cạnh đó, việc uống cà phê không đường hoặc đường ăn kiêng cũng được xem là cách cực tốt giúp họ săn sóc vóc dáng.
Nước
Cuối cùng, không thể không bỏ qua công dụng của nước trong chế độ ăn kiêng của người phương Tây. Đối với họ mà nói, nước đã trở thành điều không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Hầu hết người Mỹ và châu Âu đều có thói quen uống thật nhiều nước mỗi ngày. Thậm chí ở Pháp, con số này còn có thể cao hơn rất nhiều.
Thuốc giảm cân
Uống 1 viên thuốc giảm cân vào mỗi buổi sáng để giảm cân tốt hơn là lựa chọn phổ biến ở các nước công nghiệp vốn không có nhiều thời gian vận động. Thay vì lo lắng về cân nặng, bạn có thể chọn dùng 1 viên thuốc giảm cân Safety Fat Burner như phương pháp giảm cân đơn giản mà hoàn thiện nhất. Loại thuốc giảm cân mới này được khá nhiều người ưa chuộng do công dụng và tính năng giảm cân an toàn của nó.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon